Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 22,91g | Hh: 19,75g.
Lounas: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Espinacas, Carne Asada, Aguacate. Päivällinen: Gloria Mantequilla con Sal, Aguacate, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizitaVi
|