|
밤53.3
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 53,90g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: 샌드위치, 테일러 푸룬주스 (200ml), 말린 자두. Lounas: 떡만둣국. Päivällinen: 하루견과 하루견과 검은콩, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 서울우유 서울우유, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|