Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 37,85g | Hh: 111,48g.
Päivällinen: Kue Nagasari, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hani17071999
|