Päiväkirja - Ruby0111, 29 heinä 20

사랑니 뽑고 먹는 약이
아침점심저녁 일주일치 나와서
안 먹던 아침 챙겨먹는데
간헐적 단식 해와서 그런지
배안고픈데 아침먹는게 달갑지 않다🤔..

그렇다고 약만 먹으면 속쓰릴거 같으니
일주일동안은 챙겨 먹어야지 🙄

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2020:
1978 kcal Rasva: 126,44g | Prot: 68,09g | Hh: 157,69g.   Aamiainen: 벨라잼 딸기잼, 아몬드 버터, 리틀리케 아이슬란딕 요거트 마일드 앤 스무드, 블루베리. Lounas: 토마토, 아보카도, 고맙당 고추장, 오이고추, 오이 (껍질 포함), 디벨라 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 새우. Päivällinen: 베레타 모타델라, 아보카도, 훈제계란, 오이 (껍질 포함), 토마토. Välipalat/Muut: 롯데제과 빠다스틱, 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 삼립 미니꿀약과. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
예소미님 그쵸! 약 다먹고 다시 식단 하면 되니까요! 😉 
28 heinä 20 jäseneltä: Ruby0111

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby0111


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.