Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
156,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 107,04g | Prot: 234,53g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Кудесница Мука Овсяная, Ашан Лук, Окей Филе Цыпленка, ВкусВилл Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус. Lounas: Аланталь Масло Сливочное 79%, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Окское Яйцо, Ашан Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Творог 2%, Окей Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|