Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 47,48g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Мёд, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: SPAR Котлета Рыбная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|