Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 12,36g | Prot: 50,55g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kanafilee, Nuudelit. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martsa1234
|