Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 144,62g | Hh: 163,10g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: KFC Chili Cheese Fries. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|