Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 28,18g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: REWE Ciabatta Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Haselnüsse, Chiquita Banane, Gazi Tulum Peyniri, Gazi Kaymak, Kiri Kiri mit Joghurt, Räucherlachs, Milch 1,5%, Butter, Ja! Schmand, Naturreis (Gekocht), Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|