Päiväkirja - 아주심, 29 heinä 20

lunch 1046kcal
고구마 1개더, 리코타치즈 40g 추가.
크치와 소고기, 발사믹식초와 소고기도 궁합이 좋다. 쥬세페 큐빅병 12년산 다먹고 길쭉병 20년산 오픈했는데 어째 농도가 많이 묽지? ㅠ

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2020:
3492 kcal Rasva: 137,04g | Prot: 236,68g | Hh: 337,35g.   Aamiainen:  리코타 치즈,  푸룬,  호밀빵 (칼로리 감소), 크림치즈빵,  아메리카노,  계란후라이 (지방없이),  코코넛오일,  아오리사과. Lounas: 발사믹식초, 알라 크림치즈 라이트, 전원식품 시나몬가루, 리코타 치즈,  소고기구이, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 군고구마, 자두. Päivällinen:  잔치국수,  백김치,  청양고추,  상추,  부추무침,  생강, 라라스윗 요거트, 장어구이. Välipalat/Muut: 복숭아, 대추호두 대추호두, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. lisää...
450 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 아주심


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.