Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 67,67g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|