Päiväkirja - Mel Melia, 29 heinä 20

snack time

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2020:
1280 kcal Rasva: 47,53g | Prot: 109,95g | Hh: 99,92g.   Aamiainen:  Sambal Goreng, Nasi Kuning, Kuning Telur,  Putih Telur. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Richeese Nabati Cheese Wafer,  Wortel,  Sambal Goreng, Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen:  Martabak Manis,  Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Isi. Välipalat/Muut:  Kacang Almond,  Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti,  Biji Labu, Dua Kelinci Mixed Nuts, You C1000 Vitamin Apple. lisää...
1674 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Snack nya kyk mknan burung ya kak? 😂 
29 heinä 20 jäseneltä: Jayadi Hadinata
enak sih kacang 
29 heinä 20 jäseneltä: prinanditasilva
apa aja itu kk 
29 heinä 20 jäseneltä: Berthaap17
@berthaap itu dua garuda mix nut (kayaknyaa ini kacang tanah, kacamg koro, kacang polong, sisanya aku lupa heheee) dicampur almond slice, biji bunga matahari, dan biji labu kering.  
31 heinä 20 jäseneltä: Mel Melia
Berapa kalori kak ? 
01 elo 20 jäseneltä: Berthaap17
Dua garuda mix nut 150kkal + tambahan 94kkal jadi 244 kkal kak 
01 elo 20 jäseneltä: Mel Melia
Wahh ok kak. Terimakasih 
02 elo 20 jäseneltä: Berthaap17

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mel Melia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.