Päiväkirja - avakadoed, 29 heinä 20

Завтрак на 255к
настроение ужасное
Надеюсь у вас все ясно и солнечно

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2020:
1254 kcal Rasva: 51,90g | Prot: 76,23g | Hh: 118,30g.   Aamiainen:  Кофе (Эспрессо),  Голубика, SPAR Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Alpro Соевое Молоко Original, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas:  Кинза, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Лимон,  Лук, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Nesquik Какао, Продиет Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Бородинские,  Сухие Семена Чиа,  Голубика,  Арбуз,  Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpro Соевое Молоко Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Компот без Сахара. lisää...
1399 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - avakadoed


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.