Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 168,91g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Carrefour Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Auchan Gruyère, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine. Lounas: Fruit d'Or Margarine, Pâtes (Cuites), Haricots Verts, Auchan Thon Albacore au Naturel. Päivällinen: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf sur le Plat, Soupe de Légumes, Auchan Colin d'Alaska. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|