Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 93,70g | Hh: 373,68g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Хурма Сушеная, Манго, Курага, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Дыня, Тефтели, Спагетти. Päivällinen: Творог 5%, Дыня, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|