|
Tipe badan keluarga ku sbnrnya gaada yg gendut. dan 2018an berat ku stabil di 50-55 an tp makin kesini krn ngerasa badan gaakan gendut jd ga kontrol makan dan akhirnya gendut deh tp alhamdulillah sadar trs diet & turun 7 kilo dlm waktu kurang dr 2 bulan.
|
1060 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 46,60g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Tahu Bakso, Lontong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|