Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 30,02g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, União Sachê União Fit, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra. Lounas: Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pronto Light Purê de Mandioquinha. Päivällinen: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integra, União Sachê União Fit. Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|