Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 58,44g | Hh: 198,88g.
Aamiainen: Toddy Achocolatado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata. Lounas: Spoleto Camarão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mamão. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Ovo Frito, Café, Ovo Mexido, Pão Francês, Pão Francês. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|