Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 68,75g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Azúcar Granulada, Watt's Jugo Naranja Light, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Lider Marraqueta Corriente. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Garbanzos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Mandarinas, Soprole Yoghurt Protein+ , Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|