Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 16,11g | Prot: 15,97g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Cooked Green Peppers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helo.manzi
|