Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 52,02g | Hh: 23,05g.
Aamiainen: 닭죽. Lounas: 혼합 견과류, 브리미 모짜렐라, 아보카도, 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|