Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 49,87g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Café, Frijoles Cocidos, Albóndigas de Carne. Lounas: Tortillas de Maíz, Quesillo, Ejotes. Välipalat/Muut: Pan Dulce, Café, Habaneras Galletas, Arándanos Agrios Deshidratados, Nestlé Cereal Fitness , Flan de Huevo, Cacahuates, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Plátano, Gamesa Galletas Marias. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|