Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3232 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 150,08g | Hh: 448,45g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Mexido, Richester Cream Cracker Superiore, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Catchup, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Richester Biscoito Maizena Superiore, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|