Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 35,66g | Hh: 100,34g.
Aamiainen: Piña. Lounas: Arroz con Pollo, Platano Asado , Aguacate. Päivällinen: Piña, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Perico. Välipalat/Muut: Caramelos Duros. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana.09
|