Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 164,82g | Hh: 273,48g.
Aamiainen: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lounas: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Päivällinen: Petto di Pollo MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Patate MIO. Välipalat/Muut: Maionese Calvè Classica MIO, Pane Ciabatta MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Kagi Assorted MIO, Chocolate Jack Daniel's N.7 MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|