|
После отдыха на Алтае - отвес! Это суперновость))
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 68,39g | Hh: 143,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Кукуруза. Päivällinen: Бкк Печенье Плазма, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Крыжовник, Мёд. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Бкк Печенье Плазма, Рузское Молоко Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|