Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 33,82g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, банан Мини, Сливы. Lounas: ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|