Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 57,97g | Hh: 132,97g.
Aamiainen: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Lounas: Baguette, Bridelight Camembert 5%, Leader Price Poule au Pot, Yoplait Calin Extra. Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Findus Nuggets de Colin D Alaska, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|