Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 134,92g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка. Päivällinen: Fish House Филе Трески, Globus Багет Бородино, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Яйцо. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Фундук Фундук Сушеный, Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|