Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 178,71g | Hh: 300,14g.
Aamiainen: Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Tomates Rojos, Zapallo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Providencia Fideos Secos, Zanahoria. Lounas: Purisima Leche en Polvo Entera, Huevo (Entero), Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Manzana Roja. Päivällinen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, SanCor Queso Cremoso Sancor, Acelga, Zanahoria, Cebollas, La Providencia Fideos Secos. Välipalat/Muut: La Providencia Fideos Secos, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Purisima Leche en Polvo Entera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky6666
|