Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 78,10g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lounas: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Filippo Berio Classic Pesto, Магнит Томаты Свежие, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Filippo Berio Classic Pesto, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBergilevich
|