Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 89,55g | Hh: 160,50g.
Lounas: 맥반석 구운계란. Päivällinen: 참기름, 미소야 우동, 가라아게, 새우튀김, 김, 락교, 무순, 초장, 광어, 연어, 참치회, GS25 타코와사비, 소라, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 연어초밥, 계란초밥, 참치초밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|