Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 35,00g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Груши (Приготовленные или Консервированные), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Компас Здоровья Куркума, Просто Какао Порошок, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. Lounas: Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Кейл Кале Капуста Кудрявая, Болгарский Перец, Помидоры, Имбирь Маринованный, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|