Päiväkirja - shadow1986, 30 heinä 20

господи,какой жуткий ужас,пусть это был сон,ну пожалуйста,а раньше и не стеснялась,и вообще тут уже скинула 3-4кг,к отпуску готовилась,ппц товарищи....пи...(далее следует нецензурная брань вслух)🤬😱

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2020:
1448 kcal Rasva: 71,23g | Prot: 106,88g | Hh: 95,32g.   Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Белый Замок Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Ламбер Сыр Сливочный,  Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas:  Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные,  Помидоры,  Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: 365 Дней Гречка, Лакт Творог 2%. lisää...
1333 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

109 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (33)
Kommentit 
Ого! Ну крута🥒 
30 heinä 20 jäseneltä: @Холли
15кг ни больше ни меньше, пожалуйста в них вошла и дурь из мозгов😂 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
главное что в тот момент было нормально вам, *обожаю шортики 
30 heinä 20 jäseneltä: zena3000
*пожалуй 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Мне вот сейчас не очень нормально, я стесняюсь купальника, белья, а тогда выглядело стремно, но мне было по херУ 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Титаническая работа! Я себя читером ощущаю, не имея фотографий в максимальном весе🙈 
30 heinä 20 jäseneltä: gwirr
У меня нет без одежды, точнее были, остались у моего первого тренера, с которого все начиналось, недавно обратилась, не нашли фото, вот с теми бы фото сравнииь, они там со всех сторон были 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
30 heinä 20 jäseneltä: vjgdgjn
Бля, не пышечка я уже 😂 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Белая зззззззззависть  
30 heinä 20 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
Да ну ты, брось, Наташ, все в наших руках 😘 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
во 👍 
30 heinä 20 jäseneltä: solnishko94
Спасибо, но фото 2 тоже будет "до" 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Зато как ручки чайником. Эть. Строгая такая. 
30 heinä 20 jäseneltä: a_pogovorit_
Таня, хорошую работу ты проделала. Огонь. 
30 heinä 20 jäseneltä: a_pogovorit_
Хах, скорее как баба с самовара😂 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Танюша, спасибо большое, но твоя обертка ни чуть не хуже😘😍ты тоже потрудилась хорошо 😉 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Вообще на фото следила за мальками, чтобы далеко не уплывали😂 
30 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
Я тоже про себя думала, что норм все было на старых фото😂 Тань, вот сравнить фото - и видишь, сколько работы уже сделано! 
30 heinä 20 jäseneltä: Zvel
Отличный результат!  
30 heinä 20 jäseneltä: Irba9

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.