Päiväkirja - Анастасия Шуклинова, 30 heinä 20

Овянка с персиком)

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2020:
1039 kcal Rasva: 28,88g | Prot: 53,99g | Hh: 146,62g.   Aamiainen: Добра Їжа Пророщені Зерна,  Персик, Волошкове Поле Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові,  Вода. Lounas:  Зеленый Чай,  Капуста Белокочанная,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица ,  Сметана 15%,  Куриная Грудка Отварная,  Лаваш. Päivällinen:  Дижонская Горчица, Ферма Йогурт Густой 8%,  Гренки Домашние,  Куриное Филе на Гриле,  Помидоры Черри,  Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut:  Вода,  Персик,  Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)),  Вода. lisää...
1722 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Анастасия Шуклинова


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.