|
На завтрак был манник😋 400 ккал. Первый раз готовила,получился очень вкучным
|
1510 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 48,20g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Первый Вкус Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Манная Крупа. Lounas: Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Первый Вкус Сметана 15%, Простые Пельмени, Манник, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ситно Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Tuc Крекер с Крабом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. lisää...
|
|
 Kommentit
30 heinä 20 jäseneltä: Ingo4ka
|
И мне можно рецептик? Очень вкусно выглядит!)
30 heinä 20 jäseneltä: annkalmykova
|
Как будто на арбуз положили 😁
30 heinä 20 jäseneltä: irka_ch
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
30 heinä 20 jäseneltä: belka00000
|
Безуумно вкусный манник
45г манки
130 мл кефира
Банан
Яйцо
Разрыхлитель
Соль /cахар по вкусу
Манку залить кефиром и оставить набухать на ночь. Затем в эту массу добавить яйцо, 30г банана (остальной частью банана можно украсить) и разрыхлитель. Перелить в форму и поставить в микроволновку на 4 минуты. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте). Можете украсить фруктами, ягодами или йогуртом, чем угодно)
30 heinä 20 jäseneltä: Мария_pp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|