Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 51,07g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: Своя Лінія Олія, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Сырник с Апельсином . Lounas: Розумний Вибір Цукор, АТБ Помидор , Fried Egg, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Fried Battered Fish, VICI Вишня, Сильпо Яблоко Чемпион. Välipalat/Muut: Ягідний Компот ( Без Цукру). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|