|
|
713 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 63,58g | Hh: 62,19g.
Lounas: Kacang Almond, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Päivällinen: Chia Seed, Jambu Biji. lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dwi Jayanti Setyaningrum
|