Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 63,35g | Hh: 58,21g.
Aamiainen: Pfirsiche, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold. Lounas: Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Canderel Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|