Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 90,31g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Американо. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|