Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 76,30g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Boar's Head Provolone Cheese, Swiss Cheese , Kraft American Cheese Slice, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Lounas: Chicken Empanadas. Päivällinen: Pork Spring Roll, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , White Rice. Välipalat/Muut: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Stella Artois Lager, Amstel Amstel Light. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|