Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 83,53g | Hh: 143,49g.
Lounas: Green String Beans, Olive Oil , Stop & Shop Portuguese Rolls, Baked or Broiled Cod, Egg, Cheese and Bacon on Bagel. Päivällinen: Vodka, Chimay Blue, Seggiano Tagliatelle, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Oysters, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, HEB Shrimp Ceviche. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|