|
Passamos do meio da semana e parece q cada dia fica mais fácil ficar na meta das calorias e dos nutrientes. No almoço: arroz cateto com cenoura, couve refogada, vinagrete de abobrinha, picadinho de soja e cogumelo portobello grelhado. #govegan
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 79,49g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Ecobras Tofu Firme, Maratá Flocão de Milho. Lounas: Cenouras Cozidas, Sora Proteína de Soja, Camil Arroz Cateto Integral, Cogumelos Portobello (Grelhado), Couve Refogada, Abobrinha. Päivällinen: Sora Filé de Soja, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Laranjas, Maçã, Abacaxi. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianacarmo
|