|
Antojito para la tarde ;)
|
1278 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 71,74g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: Colun Queso Laminado Light, Panqueques de Trigo Integral, Café con Leche Descremada, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Quaker Avena Integral Instantánea. Lounas: Brócoli, Colun Crema para Batir, Palta, Kanikama, Lider Choclo en Granos, Zanahoria, Lider Arroz Integral , Limonada Baja en Calorías. Päivällinen: Mostaza, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Laminado Light, Huevo Frito sin Grasa, Fuchs Pan Molde Integral, Lechuga, Tomates Rojos, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Uva Negra, Tia Lia Mermelada de Frutilla, Panqueques de Trigo Integral. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicios en la casa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|