Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 99,08g | Hh: 238,01g.
Aamiainen: Oreo Golden Oreo. Lounas: Chêne d'Argent Le Carré, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Lidl Salade Piémontaise, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges, Saint Alby Émincés de Poulet, Baguette. Päivällinen: Côte d'Or Chocolat Lait Éclats de Noisettes , Abricots, Chêne d'Argent Le Carré, Thon, Mayonnaise, Baguette, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Jambon, Tomates Cerises, Melon. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait, Leader Price Gaufrettes Fines. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|