|
<jantar>
|
935 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 53,68g | Hh: 78,53g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Lounas: Bom Peixe Filé de Merluza, Farofa Temperada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Tangerinas, Água de Coco, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). lisää...
|
|
308 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franci_leide
|