Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 143,87g | Prot: 143,74g | Hh: 163,39g.
Lounas: Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Beterrabas, Alface. Päivällinen: Itambé Leite Integral, Ceratti Mortadela Bologna Com Picles, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips, Brownie, Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Now Foods Eritritol. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|