Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 66,06g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Pasta de Amendoim. Lounas: Sadia Mussarela, Berinjela, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Bimbo Wrap10, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 32,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saralauane
|