Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 133,46g | Hh: 310,31g.
Aamiainen: Pure Harvest Coconut Milk, Botanika Blends Plant Protein Raspberry Coconut . Lounas: Egg, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf. Päivällinen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Bourbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|