Päiväkirja - amelitasari, 31 heinä 20

mau nanya nih sama temen2 fs. apa beda nya garis merah, kuning, hijau, biru di akun fs kita masing2.. info nya dong pliiiiss..

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2020:
1115 kcal Rasva: 58,93g | Prot: 54,37g | Hh: 101,63g.   Aamiainen: Cimory Yogurt Stroberi, Naraya Soya Botol, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Sayur Lodeh,  Nasi Putih,  Ikan Bandeng Goreng, Kacang Tanah. Päivällinen:  Ikan Bandeng Goreng,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau. Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Nestle Susu Bear Brand. lisää...


Kommentit 
kalo garis merah target BB masih jauh dari target, kalo kuning mulai dekat target, kalo hijau, hampir sampai target BB nya, nah kalo biru sudah sampai target BB yg diinginkan 
30 heinä 20 jäseneltä: susan131313
Oh gitu.. Membantu banget mksh kakk, kirain yg membedakan pola kalori dan diet nya salah gitu. Sekali mksh kak 🤗🤗😘😘😘 
30 heinä 20 jäseneltä: amelitasari

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - amelitasari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.